Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
1. felietony
2. felietony
3. wpisy
Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu zwiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie należy robić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepska. Akurat co do tego trudno miewać większe wątpliwości. A zwłaszcza serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – np., często jedzą ryby. I przez to, choć naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? W takim razie zmień dietę! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.