Qigong - Bremen

Qigong-Kurs 2/2013: Das Qigong um die Erholungsfähigkeit zu verbessern

Kursbeginn: 10. April 2013

Kursende: 03. Juli 2013  (am 01. Mai findet kein Übungstermin statt)

Uhrzeit: jeweils Mittwochs zwischen 18.30 und 19.45 Uhr

Ort: in einem der schönen Räume des ZEPP in der Bahnhofstr. 12 (im 2. Stock) in Bremen-Mitte

Kosten: 85,- Euro für 12  Kurseinheiten à 75 Minuten

(Fast alle Krankenkassen übernehmen jedes 2. Jahr ca 80% der Kursgebühren im Rahmen der Primärprävention, darunter namentlich alle BKKs, TK, HKK, DAK, HEK und Barmer. Bitte vorher telefonisch mit der eigenen Krankenkasse vorklären)

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht das "Qigong um die Erholungsfähigkeit zu verbessern". Mein Qigong-Lehrer Dr. Johann Bölts (Universität Oldenburg, PTCH-Institut) hat diese Methode speziell zum Thema Training der Regenerationskompetenz entwickelt. Die Übungen basieren auf der Methode von Prof. Zhang Guangde (Universität Peking), ich habe sie erweitert auf insg. 8 Übungen. Die Übungen sind relativ leicht zu erlernen, sie motivieren durch ihre fließenden und geschmeidigen Bewegungen zum Lernen.

Alle Übungen finden im Stehen statt. Durch Qigong können wir dadurch unsere Körperhaltung und unseren Stand verbessern, die Bewegungsfähigkeit geschmeidiger und koordinierter machen und den Körper insgesamt kräftigen.

Der Kurs ist sowohl für Qigong-Erfahrene wie auch Neueinsteiger möglich. Bei Fragen können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an mich wenden.

Da die Gruppengröße auf 10 Personen beschränkt ist, bitte ich um baldige verbindliche Anmeldung.